如何在手機上私密地記錄血壓?

簡單又私密的血壓紀錄

把測量結果寫在筆記本上,很容易弄丟。許多應用程式用要求建立帳號來解決這個問題。我們想走第三條路。

• 沒有帳號、沒有廣告、沒有分析追蹤、沒有雲端。
• 紀錄只存在你的手機裡。
• 應用程式本身沒有網路存取權限,所以開不開飛航模式都沒有差別。

我們的隱私權頁面有更詳細的說明。

你要輸入什麼

• 上面的數字(收縮壓)和下面的數字(舒張壓)。
• 你的脈搏,想記錄再填,這是選填的。
• 一天想記幾筆都可以,例如早上和晚上。
• 血壓目標,會在圖表上以虛線顯示。

關於你的數字,以及什麼樣的目標適合你,請與你自己的醫師或照護團隊討論。PrivateSteps 不會提供任何建議值。

把血壓和步數並排查看

開啟「比較」畫面,血壓和步數會以線條畫在同一張圖上,你的目標則顯示為虛線。可選擇週、月、年或全部。我們只繪製你記錄的內容,不會評斷,也不給建議。

更多內容請見一起查看步數與健康數字。

在你的主畫面上

如果你在主畫面加入較寬的小工具,它可以同時顯示你的血壓,以及步數、距離和連續達標天數。

開始使用

在 PrivateSteps 開啟「紀錄」,選擇血壓,輸入上下兩個數字。想的話可加上脈搏。PrivateSteps 可免費開始使用,商店頁面會列出目前價格。

如果你已經用我們的應用程式計步,你的血壓紀錄就會和步數放在一起。所有內容都提供 53 種語言,所以標籤可以符合你最習慣閱讀的語言。