Wie kann ich meinen Blutdruck privat auf dem Handy verfolgen?
Kurz gesagt: Sie können Ihren Blutdruck ohne Konto auf dem Handy eintragen. In PrivateSteps geben Sie den oberen und den unteren Wert ein, auf Wunsch den Puls, erfassen so viele Messungen pro Tag, wie Sie möchten, und sehen sie neben Ihren Schritten. Alles bleibt auf Ihrem Handy gespeichert.
Ein einfaches, privates Blutdruckprotokoll
Messwerte in einem Notizbuch gehen leicht verloren. Viele Apps lösen das, indem sie ein Konto verlangen. Wir wollten einen dritten Weg.
- Kein Konto, keine Werbung, keine Analyse, keine Cloud.
- Einträge werden nur auf Ihrem Handy gespeichert.
- Die App hat keinen eigenen Internetzugang, deshalb macht der Flugmodus keinen Unterschied.
Auf unserer Datenschutzseite lesen Sie mehr dazu.
Was Sie eingeben
- Den oberen Wert und den unteren Wert.
- Ihren Puls, wenn Sie möchten. Er ist optional.
- So viele Messungen pro Tag, wie Sie möchten, zum Beispiel morgens und abends.
- Einen Zielwert für den Blutdruck, in Ihrem Diagramm als gestrichelte Linie dargestellt.
Sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrem Behandlungsteam über Ihre Werte und darüber, welche Zielwerte für Sie passen. PrivateSteps schlägt keine vor.
Ihre Messwerte neben Ihren Schritten
Öffnen Sie den Bildschirm „Vergleichen“, um Blutdruck und Schritte als Linien in einem Diagramm zu sehen, mit Ihrem Zielwert als gestrichelter Linie. Wählen Sie Woche, Monat, Jahr oder Alle. Wir zeichnen nur, was Sie eingetragen haben. Wir bewerten es nicht und geben keine Ratschläge.
Mehr dazu unter Schritte und Gesundheitswerte gemeinsam.
Auf Ihrem Startbildschirm
Wenn Sie ein breiteres Widget auf den Startbildschirm legen, kann es Ihren Blutdruck zusammen mit Schritten, Strecke und Serie anzeigen.
So fangen Sie an
Öffnen Sie in PrivateSteps das Protokoll, wählen Sie Blutdruck und geben Sie den oberen und unteren Wert ein. Ergänzen Sie den Puls, wenn Sie möchten. PrivateSteps ist im Einstieg kostenlos, aktuelle Preise zeigt der Store-Eintrag.
Wenn Sie bereits mit uns Schritte zählen, stehen Ihre Messwerte gleich daneben. Alles ist in 53 Sprachen verfügbar, die Beschriftungen können also zu der Sprache passen, die Sie am besten lesen.
Ihre Schritte bleiben auf Ihrem Handy
Der Einstieg ist kostenlos. Aktuelle Preise finden Sie im Store-Eintrag.
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demnächst
Fragen
Ist der Puls Pflicht?
Nein. Der Puls ist optional. Sie können nur den oberen und den unteren Wert eingeben.
Kann ich an einem Tag mehrere Messungen eintragen?
Ja. Sie können beliebig viele Einträge hinzufügen, und jeder bleibt erhalten.
Werden meine Blutdruckdaten irgendwohin gesendet?
Nein. Sie werden nur auf Ihrem Handy gespeichert. Die App hat keinen eigenen Internetzugang, und es gibt kein Konto, kein Teilen und keine Cloud.
PrivateSteps erfasst und zeichnet Ihre eigenen Zahlen. Es stellt keine Diagnosen, deutet nichts und gibt keine medizinischen Ratschläge. Sprechen Sie über Ihre Gesundheit mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrem Behandlungsteam.