Com puc fer el seguiment de la tensió arterial en privat al telèfon?
Resposta breu: Pots anotar la tensió arterial al telèfon sense compte. A PrivateSteps escrius la màxima i la mínima, hi afegeixes el pols si vols, registres tantes lectures al dia com et sembli i les veus al costat dels passos. Tot es guarda al telèfon.
Un registre de tensió senzill i privat
Apuntar les lectures en una llibreta és fàcil de perdre. Moltes apps ho solucionen demanant un compte. Nosaltres volíem una tercera via.
- Sense compte, sense anuncis, sense analítiques, sense núvol.
- Les anotacions es guarden només al telèfon.
- L'app no té accés propi a internet, de manera que el mode avió no hi canvia res.
La nostra pàgina de privadesa ho explica amb més detall.
Què hi escrius
- El número de dalt (la màxima) i el de baix (la mínima).
- El teu pols, si vols. És opcional.
- Tantes lectures al dia com vulguis, per exemple al matí i al vespre.
- Un objectiu per a la tensió arterial, dibuixat com una línia discontínua al gràfic.
Si us plau, parla amb el teu metge o equip d'atenció sobre els teus números i quins objectius et convenen. PrivateSteps no en suggereix cap.
Mira les lectures al costat dels passos
Obre la pantalla Comparar per veure la tensió arterial i els passos com a línies en un sol gràfic, amb el teu objectiu com a línia discontínua. Tria Setmana, Mes, Any o Tot. Només dibuixem el que has anotat. No ho jutgem ni donem consells.
Mira passos i xifres de salut junts per saber-ne més.
A la pantalla d'inici
Si afegeixes un giny més ample a la pantalla d'inici, pot mostrar la tensió arterial juntament amb els passos, la distància i la ratxa.
Per començar
Obre el Registre a PrivateSteps, tria la tensió arterial i escriu els números de dalt i de baix. Afegeix-hi el pols si vols. PrivateSteps és gratuït per començar, i la fitxa de la botiga mostra els preus actuals.
Si ja comptes passos amb nosaltres, les lectures quedaran just al costat. Tot està disponible en 53 idiomes, de manera que les etiquetes poden coincidir amb l'idioma que llegeixes millor.
Guarda els teus passos al teu telèfon
Gratuït per començar. Consulta la fitxa de la botiga per veure els preus actuals.
App Store
properament
Preguntes
El pols és obligatori?
No. El pols és opcional. Pots escriure només els números de dalt i de baix.
Puc anotar diverses lectures en un mateix dia?
Sí. Pots afegir tantes anotacions com vulguis, i es guarden totes.
Les meves dades de tensió arterial s'envien a algun lloc?
No. Es guarden només al telèfon. L'app no té accés propi a internet, i no hi ha compte, compartició ni núvol.
PrivateSteps registra i dibuixa els teus propis números. No fa diagnòstics, no els interpreta ni dona consells mèdics. Parla de la teva salut amb el teu metge o equip d'atenció.