為什麼要把步數和健康數字放在同一張圖上看?

為什麼一張圖有幫助

分開放在不同地方的數字,很難一起解讀。在同一張圖上,你可以回顧一個月,在同一幅畫面裡看到你的走路和你記錄的數字。

當你和醫師或照護團隊坐下來談時,這幅畫面可以幫你回想那幾週的狀況。至於這對你代表什麼,要由他們來告訴你。

「比較」畫面如何運作

• 步數、體重、血糖、膽固醇、血壓和飲水量會以線條畫在同一張圖上。
• 你的目標以虛線顯示。
• 可選擇週、月、年或全部。

你需要先在應用程式裡記錄這些數字。請見血糖、血壓、體重和膽固醇。

不評斷,不給建議

PrivateSteps 只記錄並繪製你的數字。它不會替它們打分數、說好或不好,也不會告訴你該怎麼做。它不是醫療器材。

關於你的數字和目標,請與你自己的醫師或照護團隊討論。

設計上就是私密的

你的步數和紀錄都留在你的手機裡。沒有帳號、沒有廣告、沒有分析追蹤、沒有雲端,也不分享。應用程式本身沒有網路存取權限,所以在飛航模式下運作也一樣。完整說明請閱讀我們的隱私權頁面。

開始使用

照常計算你的步數,然後加入你選擇要記錄的數字:體重、血糖、血壓、膽固醇或飲水量。你不需要全部都記。每一項都是選用的,可以只從一項開始。

PrivateSteps 可免費開始使用,商店頁面會列出目前價格。如果你想先從簡單的計步開始,請看我們的私密計步器指南。