Comment suivre ma tension artérielle en privé sur mon téléphone ?

Un journal de tension simple et privé

Les mesures notées dans un carnet se perdent facilement. Beaucoup d'applications règlent ce problème en demandant un compte. Nous voulions une troisième voie.

• Pas de compte, pas de publicité, pas d'analyse, pas de cloud.
• Les entrées sont stockées uniquement sur votre téléphone.
• L'application n'a pas d'accès à internet : le mode avion ne change donc rien.

Notre page de confidentialité l'explique plus en détail.

Ce que vous saisissez

• Le chiffre du haut et le chiffre du bas.
• Votre pouls, si vous le souhaitez. C'est facultatif.
• Autant de mesures par jour que vous le voulez, par exemple le matin et le soir.
• Un objectif de tension, tracé en ligne pointillée sur votre graphique.

Parlez de vos chiffres et des objectifs qui vous conviennent à votre médecin ou à votre équipe soignante. PrivateSteps n'en propose aucun.

Vos mesures à côté de vos pas

Ouvrez l'écran Comparer pour voir la tension et les pas sous forme de lignes sur un même graphique, avec votre objectif en pointillés. Choisissez Semaine, Mois, Année ou Tout. Nous ne traçons que ce que vous avez noté. Nous ne le jugeons pas et ne donnons aucun conseil.

Voyez les pas et les chiffres de santé ensemble pour en savoir plus.

Sur votre écran d'accueil

Si vous ajoutez un widget plus large à votre écran d'accueil, il peut afficher votre tension avec vos pas, votre distance et votre série.

Pour commencer

Ouvrez le Journal dans PrivateSteps, choisissez la tension et saisissez vos chiffres du haut et du bas. Ajoutez votre pouls si vous le souhaitez. PrivateSteps est gratuit pour commencer, et la fiche de la boutique indique les tarifs actuels.

Si vous comptez déjà vos pas avec nous, vos mesures s'afficheront juste à côté. Tout est disponible en 53 langues : les libellés peuvent donc s'afficher dans la langue que vous lisez le mieux.