Comment suivre ma glycémie en privé sur mon téléphone ?
Réponse courte : Vous pouvez tenir un journal de glycémie sur votre téléphone sans créer de compte. PrivateSteps vous permet d'ajouter autant d'entrées par jour que vous le voulez, de choisir mg/dL ou mmol/L, de fixer une ligne d'objectif et de voir vos chiffres à côté de vos pas. Tout reste sur votre téléphone.
Un journal de glycémie sans compte
Beaucoup d'outils de suivi demandent de s'inscrire avant de pouvoir noter un seul chiffre. Nous pensons que vos mesures vous appartiennent : PrivateSteps fonctionne donc à l'inverse.
- Pas de compte, pas de connexion, pas de publicité, pas d'analyse.
- Vos entrées sont stockées uniquement sur votre téléphone.
- L'application n'a pas d'accès à internet : elle fonctionne donc de la même façon en mode avion.
Vous en saurez plus sur notre page de confidentialité.
Unités, plusieurs entrées par jour et objectif
Ajouter une mesure ne prend qu'un instant. Voici ce que vous pouvez régler :
- Choisissez mg/dL ou mmol/L, selon ce qu'affiche votre lecteur.
- Ajoutez autant d'entrées que vous le voulez dans la journée, par exemple avant et après les repas.
- Fixez un objectif de glycémie. Il apparaît en ligne pointillée sur votre graphique.
Votre médecin ou votre équipe soignante est la bonne personne pour parler de ce que devraient être vos propres chiffres et objectifs. PrivateSteps ne fait qu'enregistrer et afficher ce que vous saisissez.
Voir la glycémie à côté de vos pas
L'écran Comparer place les pas, la glycémie et d'autres journaux sous forme de lignes sur un même graphique. Vous pouvez regarder une semaine, un mois, une année ou tout. Certaines personnes aiment voir côte à côte une semaine de marche et une semaine de glycémie. Nous montrons seulement les lignes. Nous ne les jugeons pas et ne disons pas ce qu'elles signifient.
Pour en savoir plus, lisez suivre ensemble les pas et les chiffres de santé.
Rappels et écran d'accueil
Vous pouvez programmer un rappel pour mesurer votre glycémie. Il est programmé sur le téléphone lui-même, pas sur un serveur. Un widget d'accueil plus large peut aussi afficher votre dernière glycémie avec vos pas.
Pour commencer
Ouvrez le Journal dans PrivateSteps, choisissez la glycémie, sélectionnez votre unité et saisissez une mesure. C'est tout. PrivateSteps est gratuit pour commencer, et la fiche de la boutique indique les tarifs actuels.
Si vous comptez déjà vos pas avec nous, votre journal de glycémie s'affiche juste à côté. Si vous changez de téléphone plus tard, notre guide transférer vos pas vers un nouveau téléphone explique comment emporter votre historique de pas.
Gardez vos pas sur votre téléphone
Gratuit pour commencer. Consultez la fiche de la boutique pour les tarifs actuels.
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Questions
Ai-je besoin d'un compte pour noter ma glycémie ?
Non. PrivateSteps n'a aucun compte. Vos entrées restent sur votre téléphone et ne sont jamais envoyées.
Puis-je utiliser mmol/L plutôt que mg/dL ?
Oui. Vous pouvez choisir l'une ou l'autre unité lorsque vous configurez votre journal de glycémie.
PrivateSteps me dit-il si une mesure est bonne ou mauvaise ?
Non. Il enregistre et affiche vos chiffres, sans les interpréter ni donner de conseil. Ce n'est pas un dispositif médical : demandez donc à votre médecin ce que signifient vos mesures.
PrivateSteps enregistre et affiche vos propres chiffres. Il ne pose aucun diagnostic, n'interprète rien et ne donne aucun conseil médical. Parlez de votre santé à votre médecin ou à votre équipe soignante.