എന്റെ ചുവടുകളും ആരോഗ്യ സംഖ്യകളും ഒരു ചാർട്ടിൽ കാണുന്നത് എന്തിന്?

ഒരു ചാർട്ട് സഹായിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

വെവ്വേറെ ഇടങ്ങളിൽ സൂക്ഷിച്ച സംഖ്യകൾ ഒരുമിച്ച് വായിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു ചാർട്ടിൽ ഒരു മാസത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കി നിങ്ങളുടെ നടത്തവും രേഖപ്പെടുത്തിയ സംഖ്യകളും ഒരേ ചിത്രത്തിൽ കാണാം.

ഡോക്ടറോടോ ചികിത്സാസംഘത്തോടോ സംസാരിക്കാൻ ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചകൾ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കാൻ ആ ചിത്രം സഹായിക്കും. അത് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നതെന്ന് പറയേണ്ടത് അവരാണ്.

താരതമ്യ സ്ക്രീൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

• ചുവടുകൾ, ഭാരം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദം, വെള്ളം എന്നിവ ഒരു ചാർട്ടിൽ വരകളായി കാണിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഡാഷ് ഇട്ട വരകളായി കാണിക്കുന്നു.
• ആഴ്ച, മാസം, വർഷം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ആദ്യം ആപ്പിൽ സംഖ്യകൾ രേഖപ്പെടുത്തണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദം, ഭാരം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കാണുക.

വിലയിരുത്തലില്ല, ഉപദേശമില്ല

PrivateSteps നിങ്ങളുടെ സംഖ്യകൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും വരയ്ക്കുകയും മാത്രം ചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്ക് സ്കോർ നൽകുകയോ നല്ലതെന്നോ മോശമെന്നോ പറയുകയോ എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് നിർദേശിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല.

നിങ്ങളുടെ സംഖ്യകളെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് സ്വന്തം ഡോക്ടറോടോ ചികിത്സാസംഘത്തോടോ സംസാരിക്കുക.

രൂപകൽപ്പനയിൽ തന്നെ സ്വകാര്യം

നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളും രേഖകളും ഫോണിൽ തന്നെ നിൽക്കുന്നു. അക്കൗണ്ടില്ല, പരസ്യമില്ല, അനലിറ്റിക്സില്ല, ക്ലൗഡില്ല, പങ്കിടലില്ല. ആപ്പിന് സ്വന്തമായി ഇന്റർനെറ്റ് ആക്സസ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ എയർപ്ലെയിൻ മോഡിലും അത് ഒരുപോലെ പ്രവർത്തിക്കും. പൂർണ ചിത്രത്തിന് ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ പേജ് വായിക്കുക.

തുടങ്ങാൻ

പതിവുപോലെ ചുവടുകൾ എണ്ണുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന സംഖ്യകൾ ചേർക്കുക: ഭാരം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദം, കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം. എല്ലാം വേണമെന്നില്ല. ഓരോന്നും ഓപ്ഷണലാണ്, ഒന്നിൽ നിന്ന് മാത്രം തുടങ്ങാം.

PrivateSteps സൗജന്യമായി തുടങ്ങാം; നിലവിലെ വില സ്റ്റോർ ലിസ്റ്റിങ്ങിൽ കാണാം. ആദ്യം ലളിതമായ ചുവട് എണ്ണൽ മതിയെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ സ്റ്റെപ് കൗണ്ടർ ഗൈഡ് കാണുക.