என் படிகளையும் உடல்நல எண்களையும் ஏன் ஒரே வரைபடத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

ஒரு வரைபடம் ஏன் உதவுகிறது

வெவ்வேறு இடங்களில் வைக்கப்பட்ட எண்களை ஒன்றாகப் படிப்பது கடினம். ஒரே வரைபடத்தில், ஒரு மாதத்தைத் திரும்பிப் பார்த்து, உங்கள் நடையையும் பதிவு செய்த எண்களையும் ஒரே படத்தில் காணலாம்.

உங்கள் மருத்துவரோ பராமரிப்புக் குழுவோடு அமரும்போது, உங்கள் வாரங்கள் எப்படி இருந்தன என்பதை நினைவுகூர அந்தப் படம் உதவும். அது உங்களுக்கு என்ன பொருள் என்பதைச் சொல்ல வேண்டியவர்கள் அவர்கள்தான்.

ஒப்பீடு திரை எப்படி வேலை செய்கிறது

• படிகள், எடை, இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால், இரத்த அழுத்தம், தண்ணீர் ஆகியவை ஒரே வரைபடத்தில் கோடுகளாகத் தெரியும்.
• உங்கள் இலக்குகள் புள்ளிக்கோடுகளாகத் தெரியும்.
• வாரம், மாதம், ஆண்டு அல்லது அனைத்தும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

முதலில் பயன்பாட்டில் எண்களைப் பதிவு செய்கிறீர்கள். இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம், எடை, கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

மதிப்பீடும் ஆலோசனையும் இல்லை

PrivateSteps உங்கள் எண்களைப் பதிவு செய்து வரைவது மட்டுமே. அவற்றுக்கு மதிப்பெண் தராது, நல்லது கெட்டது என்று சொல்லாது, என்ன செய்ய வேண்டும் என்றும் கூறாது. இது மருத்துவச் சாதனம் அல்ல.

உங்கள் எண்கள், இலக்குகள் பற்றி உங்கள் சொந்த மருத்துவரிடமோ பராமரிப்புக் குழுவிடமோ பேசுங்கள்.

வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது

உங்கள் படிகளும் பதிவுகளும் உங்கள் தொலைபேசியிலேயே இருக்கும். கணக்கு, விளம்பரங்கள், பகுப்பாய்வு, மேகம், பகிர்வு எதுவும் இல்லை. பயன்பாட்டுக்குத் தனக்கென இணைய அணுகல் இல்லை; எனவே விமானப் பயன்முறையிலும் அதேபோல் வேலை செய்யும். முழுப் படத்துக்கு எங்கள் தனியுரிமைப் பக்கத்தைப் படியுங்கள்.

தொடங்குவது

வழக்கம்போல் படிகளை எண்ணுங்கள்; பிறகு எடை, இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் அல்லது தண்ணீர் என நீங்கள் வைத்துக்கொள்ள விரும்பும் எண்களைச் சேருங்கள். எல்லாம் தேவையில்லை. ஒவ்வொன்றும் விருப்பமானது; ஒன்றிலிருந்தே தொடங்கலாம்.

PrivateSteps தொடங்க இலவசம்; தற்போதைய விலையை ஸ்டோர் பட்டியல் காட்டும். முதலில் எளிய படி எண்ணிக்கை வேண்டுமென்றால், எங்கள் தனிப்பட்ட படி எண்ணி வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.