Vì sao nên xem số bước chân và chỉ số sức khỏe trên một biểu đồ?

Vì sao một biểu đồ có ích

Các con số để ở nhiều nơi riêng rẽ thì khó đọc cùng nhau. Trên một biểu đồ, bạn có thể nhìn lại một tháng và thấy việc đi bộ cùng các chỉ số đã ghi trong cùng một bức tranh.

Bức tranh đó có thể giúp bạn nhớ lại các tuần của mình ra sao khi ngồi nói chuyện với bác sĩ hoặc đội ngũ chăm sóc sức khỏe. Họ mới là người cho bạn biết điều đó có ý nghĩa gì với bạn.

Màn hình So sánh hoạt động thế nào

• Số bước chân, cân nặng, đường huyết, cholesterol, huyết áp và lượng nước hiện thành các đường trên một biểu đồ.
• Mục tiêu của bạn hiện thành các đường đứt nét.
• Chọn Tuần, Tháng, Năm hoặc Tất cả.

Trước tiên bạn ghi các chỉ số vào ứng dụng. Xem đường huyết, huyết áp, cân nặng và cholesterol.

Không đánh giá, không khuyên bảo

PrivateSteps chỉ ghi lại và vẽ biểu đồ số liệu của bạn. Ứng dụng không chấm điểm, không gọi là tốt hay xấu và không bảo bạn phải làm gì. Ứng dụng không phải là thiết bị y tế.

Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn về các chỉ số và mục tiêu.

Riêng tư từ thiết kế

Số bước chân và nhật ký của bạn ở lại trên điện thoại. Không tài khoản, không quảng cáo, không phân tích, không đám mây và không chia sẻ. Ứng dụng không có quyền truy cập internet riêng, nên hoạt động y như nhau ở chế độ máy bay. Đọc trang quyền riêng tư của chúng tôi để biết đầy đủ.

Bắt đầu

Đếm bước chân như thường, rồi thêm những chỉ số bạn chọn giữ: cân nặng, đường huyết, huyết áp, cholesterol hoặc lượng nước. Bạn không cần dùng hết. Mỗi mục đều là tùy chọn, và bạn có thể bắt đầu chỉ với một mục.

PrivateSteps miễn phí để bắt đầu, và trang cửa hàng cho biết giá hiện tại. Nếu bạn muốn bắt đầu bằng việc đếm bước chân đơn giản, hãy xem hướng dẫn về ứng dụng đếm bước chân riêng tư.