Dlaczego warto oglądać kroki i wyniki zdrowotne na jednym wykresie?

Dlaczego jeden wykres pomaga

Liczby trzymane w różnych miejscach trudno czytać razem. Na jednym wykresie możesz spojrzeć wstecz na miesiąc i zobaczyć swoje spacery oraz zapisane wyniki na tym samym obrazku.

Taki obraz może pomóc Ci przypomnieć sobie, jak wyglądały Twoje tygodnie, gdy usiądziesz z lekarzem lub zespołem opieki. To oni powiedzą, co to znaczy w Twoim przypadku.

Jak działa ekran Porównaj

• Kroki, waga, cukier we krwi, cholesterol, ciśnienie i woda pojawiają się jako linie na jednym wykresie.
• Twoje wartości docelowe pojawiają się jako linie przerywane.
• Wybierz Tydzień, Miesiąc, Rok lub Wszystko.

Najpierw zapisujesz liczby w aplikacji. Zobacz: cukier we krwi, ciśnienie, waga i cholesterol.

Bez ocen i bez porad

PrivateSteps tylko zapisuje i rysuje Twoje liczby. Nie przyznaje im punktów, nie nazywa ich dobrymi ani złymi i nie mówi, co robić. Nie jest wyrobem medycznym.

O swoich wynikach i wartościach docelowych porozmawiaj z własnym lekarzem lub zespołem opieki.

Prywatność z założenia

Twoje kroki i zapisy zostają w telefonie. Nie ma konta, reklam, analityki, chmury ani udostępniania. Aplikacja nie ma własnego dostępu do internetu, więc działa tak samo w trybie samolotowym. Pełny obraz znajdziesz na naszej stronie o prywatności.

Jak zacząć

Licz kroki jak zwykle, a potem dodawaj te liczby, które chcesz zachować: wagę, cukier we krwi, ciśnienie, cholesterol albo wodę. Nie potrzebujesz wszystkich. Każda jest opcjonalna i możesz zacząć od jednej.

PrivateSteps jest na początek bezpłatny, a aktualne ceny widać w opisie w sklepie. Jeśli najpierw chcesz po prostu liczyć kroki, zobacz poradnik o prywatnym krokomierzu.