لماذا أنظر إلى خطواتي وأرقامي الصحية على مخطط واحد؟

لماذا يفيد مخطط واحد

يصعب قراءة الأرقام المحفوظة في أماكن متفرقة معًا. على مخطط واحد يمكنك أن تنظر إلى شهر مضى وترى مشيك وأرقامك المسجلة في صورة واحدة.

وقد تساعدك هذه الصورة على تذكّر كيف كانت أسابيعك حين تجلس مع طبيبك أو فريق رعايتك. هم من يخبرك بما تعنيه بالنسبة إليك.

كيف تعمل شاشة المقارنة

• تظهر الخطوات والوزن وسكر الدم والكوليسترول وضغط الدم والماء خطوطًا على مخطط واحد.
• تظهر أهدافك خطوطًا متقطعة.
• اختر الأسبوع أو الشهر أو السنة أو الكل.

تسجّل الأرقام في التطبيق أولًا. اطلع على سكر الدم وضغط الدم والوزن والكوليسترول.

بلا أحكام وبلا نصائح

يسجّل PrivateSteps أرقامك ويرسمها فقط. فهو لا يمنحها درجات، ولا يصفها بالجيدة أو السيئة، ولا يخبرك بما تفعله. وهو ليس جهازًا طبيًا.

يرجى التحدث مع طبيبك أو فريق رعايتك بشأن أرقامك وأهدافك.

خاص بالتصميم

تبقى خطواتك وسجلاتك على هاتفك. لا حساب ولا إعلانات ولا تحليلات ولا سحابة ولا مشاركة. وليس للتطبيق وصول إلى الإنترنت أصلًا، فيعمل بالطريقة نفسها في وضع الطيران. اقرأ صفحة الخصوصية لترى الصورة كاملة.

البدء

عدّ خطواتك كالمعتاد، ثم أضف الأرقام التي تختار الاحتفاظ بها: الوزن أو سكر الدم أو ضغط الدم أو الكوليسترول أو الماء. لا تحتاج إلى كلها. كل واحد منها اختياري، ويمكنك أن تبدأ بواحد فقط.

البدء مع PrivateSteps مجاني، وتبيّن صفحة المتجر الأسعار الحالية. وإذا أردت عدًّا بسيطًا للخطوات أولًا، فاطلع على دليل عدّاد الخطوات الخاص.