ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?

ਭਾਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਖਾਤਾ, ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਫ਼ੀਡ ਵੀ ਮੰਗਦੇ ਹਨ। PrivateSteps ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੀ।

• ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ।
• ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੋਈ ਕਲਾਊਡ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਨਹੀਂ। ਐਪ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵੇਰਵੇ ਸਾਡੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਹਨ।

ਇਕਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਚਾ

• kg ਜਾਂ lb ਚੁਣੋ।
• ਜਿੰਨੀਆਂ ਚਾਹੋ ਐਂਟਰੀਆਂ ਜੋੜੋ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹੋ।
• ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਟ ਉੱਤੇ ਟੁੱਟੀ ਲਕੀਰ ਵਜੋਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜੇ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਚੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ

ਤੁਲਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਉੱਤੇ ਲਕੀਰਾਂ ਵਜੋਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਟੁੱਟੀ ਲਕੀਰ ਵਜੋਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਝਲਕ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾ, ਮਹੀਨਾ, ਸਾਲ ਜਾਂ ਸਭ ਚੁਣੋ। ਅਸੀਂ ਲਕੀਰਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ।

ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਦਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਹੈ।

ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਝਲਕ

ਚੌੜਾ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖ ਸਕੋ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

PrivateSteps ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਭਾਰ ਚੁਣੋ, kg ਜਾਂ lb ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਕ ਭਰੋ। PrivateSteps ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦਾ ਪੰਨਾ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਗਿਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਪ 53 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੇਬਲ ਉਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।