ਗਾਈਡਾਂ

ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਜਵਾਬ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ PrivateSteps ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ

ਨਿੱਜੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?ਨਿੱਜੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੀ: ਕੋਈ ਖਾਤਾ…
ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਤਾ ਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇ?ਹਾਂ। PrivateSteps ਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਤਾ, ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਜਾਂ ਪਾਸਵਰਡ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਦਮ ਸੈਂਸਰ ਦੀ…
ਕੀ ਬਿਨਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਜਾਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਾਲੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਹੈ?ਹਾਂ। PrivateSteps ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਂਦੀ। ਇਸ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ…
ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾ ਕਲਾਊਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਰੱਖੀਏ?ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਊਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਰਵਰ ਕੋਲ ਨਕਲ…
ਕੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਔਫ਼ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ?ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। PrivateSteps ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਕਦਮ ਗਿਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ…
ਕੀ Samsung ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਬੈਟਰੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ?ਜਿਹੜੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਦਮ ਸੈਂਸਰ ਵਰਤਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ PrivateSteps, ਉਹ ਬੈਟਰੀ ਉੱਤੇ ਹਲਕੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ।…

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਆਪ ਰੱਖੋ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਉੱਤੇ ਕਿਉਂ ਦੇਖਾਂ?ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। PrivateSteps ਵਿੱਚ…
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?ਤੁਸੀਂ ਖਾਤਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। PrivateSteps ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀਆਂ…
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਤੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। PrivateSteps ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰਲਾ ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਅੰਕ…
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। PrivateSteps ਤੁਹਾਨੂੰ kg ਜਾਂ lb ਚੁਣਨ, ਟੀਚਾ…
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। PrivateSteps ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਲ, HDL, LDL…
ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਿਵੇਂ ਛਾਪ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?PrivateSteps ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖਾਂ ਸਮੇਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਮੁਲਾਕਾਤ…
ਕੀ ਮੈਂ ਖਾਤਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੈਰ ਦੀਆਂ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਲੈ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?ਹਾਂ। PrivateSteps ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂਚਣ ਦੀਆਂ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਉੱਤੇ ਹੀ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਕੋਈ ਖਾਤਾ…

ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾ CSV ਫ਼ਾਈਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰਾਂ?PrivateSteps ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ CSV ਫ਼ਾਈਲ ਵਜੋਂ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੋੜ ਜਾਂ ਘੰਟੇ-ਦਰ-ਘੰਟੇ ਵੇਰਵੇ ਵਜੋਂ।…
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਵਾਂ?PrivateSteps ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਇੰਪੋਰਟ ਕਰੋ। ਇੰਪੋਰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ…
ਕੀ ਸੈਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?ਹਾਂ। PrivateSteps ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਰ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਦਰਜਾਬੰਦੀ…

ਤੁਲਨਾਵਾਂ

PrivateSteps ਬਨਾਮ Samsung Health: ਫ਼ਰਕ ਕੀ ਹੈ?Samsung Health ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ Samsung ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ…
PrivateSteps ਬਨਾਮ Google Fit: ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?Google ਨੇ ਮਈ 2026 ਵਿੱਚ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ Google Fit ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੰਦ ਕਰਕੇ Google Health ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।…
PrivateSteps ਬਨਾਮ Apple Health: iPhone ਵਰਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?Apple Health ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ। Apple ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ Health ਡੇਟਾ…
ਨਿੱਜੀ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਬਨਾਮ ਕਲਾਊਡ ਐਪ: ਫ਼ਰਕ ਕੀ ਹੈ?ਕਲਾਊਡ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸਰਵਰਾਂ ਉੱਤੇ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ। PrivateSteps…

ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤ ਲਈ ਸਟੋਰ ਦਾ ਪੰਨਾ ਦੇਖੋ।

Google Play
App Store
ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ