Hoe kan ik mijn gewicht privé bijhouden op mijn telefoon?
Kort antwoord: U kunt een gewichtslogboek op uw telefoon bijhouden zonder account. Met PrivateSteps kiest u kg of lb, stelt u een streefwaarde in en ziet u uw gewicht als lijn in een grafiek naast uw stappen. Uw invoer wordt alleen op uw telefoon bewaard en nooit geüpload.
Een gewichtslogboek dat bij u blijft
Gewicht is persoonlijk. Veel hulpmiddelen willen een account, een profiel en soms een sociale feed. PrivateSteps vraagt daar niets van.
- Geen account, geen advertenties, geen analyse, geen ranglijst.
- Invoer wordt alleen op uw telefoon bewaard.
- Geen cloud en geen delen. De app heeft zelf geen toegang tot internet.
Details staan op onze privacypagina.
Eenheden en een streefwaarde
- Kies kg of lb.
- Voeg zoveel invoer toe als u wilt, zo vaak als u wilt.
- Stel een streefgewicht in. Dat verschijnt als stippellijn in uw grafiek.
Wij leggen uw cijfers alleen vast en tekenen ze. Uw eigen huisarts of zorgteam is de juiste persoon om mee te praten over uw gewicht en eventuele streefwaarden.
Uw gewicht naast uw stappen
Het scherm Vergelijken tekent stappen en gewicht als lijnen in één grafiek, met uw streefwaarde als stippellijn. Kies Week, Maand, Jaar of Alles om een korte periode of het grote geheel te bekijken. Wij tonen de lijnen en laten de conclusies aan u.
Er staat meer in stappen en gezondheidscijfers samen bijhouden.
Snel kijken vanaf het beginscherm
Een bredere widget op het beginscherm kan uw gewicht tonen naast stappen, afstand en reeks, zodat u kunt kijken zonder de app te openen.
Aan de slag
Open het Logboek in PrivateSteps, kies gewicht, kies kg of lb en tik een getal in. PrivateSteps is gratis om mee te beginnen en de winkelpagina toont de actuele prijs.
Telt u al stappen met ons, dan staat uw gewichtslogboek er direct naast. De app is beschikbaar in 53 talen, zodat de teksten kunnen aansluiten bij de taal die u het prettigst leest. Wilt u ooit alles kwijt, dan wist één knop al uw gegevens van de telefoon.
Houd uw stappen op uw telefoon
Gratis om mee te beginnen. Bekijk de winkelpagina voor de actuele prijs.
App Store
binnenkort beschikbaar
Vragen
Kan ik ponden gebruiken in plaats van kilo's?
Ja. U kunt voor uw gewichtslogboek kg of lb kiezen.
Moet ik een streefgewicht instellen?
Nee. Streefwaarden zijn optioneel. Als u er een instelt, verschijnt die als stippellijn in uw grafiek.
Zegt de app of mijn gewicht gezond is?
Nee. PrivateSteps legt uw cijfers vast en tekent ze zonder oordeel of advies. Het is geen medisch hulpmiddel.
PrivateSteps legt uw eigen cijfers vast en zet ze in beeld. Het stelt geen diagnose, duidt niets en geeft geen medisch advies. Bespreek uw gezondheid met uw eigen huisarts of zorgteam.