ফোনে ব্যক্তিগতভাবে আমার ওজন কীভাবে লিখে রাখব?
সংক্ষেপে উত্তর: আপনি কোনো অ্যাকাউন্ট ছাড়াই ফোনে ওজনের লগ রাখতে পারেন। PrivateSteps-এ kg বা lb বেছে নেওয়া যায়, লক্ষ্য ঠিক করা যায়, আর পদক্ষেপের পাশে চার্টে ওজনকে একটি রেখা হিসেবে দেখা যায়। আপনার এন্ট্রি শুধু আপনার ফোনে জমা থাকে, কখনো আপলোড হয় না।
যে ওজনের লগ আপনার কাছেই থাকে
ওজন ব্যক্তিগত বিষয়। অনেক সরঞ্জাম অ্যাকাউন্ট, প্রোফাইল, কখনো সামাজিক ফিডও চায়। PrivateSteps এর কিছুই চায় না।
- অ্যাকাউন্ট, বিজ্ঞাপন, অ্যানালিটিক্স বা র্যাঙ্কিং নেই।
- এন্ট্রি শুধু আপনার ফোনে জমা থাকে।
- ক্লাউড বা শেয়ারিং নেই। অ্যাপের নিজের ইন্টারনেট সংযোগ নেই।
বিস্তারিত আমাদের গোপনীয়তার পাতায় আছে।
একক ও একটি লক্ষ্য
- kg বা lb বেছে নিন।
- যত খুশি এন্ট্রি যোগ করুন, যত ঘন ঘন খুশি।
- একটি লক্ষ্য ওজন ঠিক করুন। এটি চার্টে ড্যাশ রেখা হিসেবে আসে।
আমরা শুধু আপনার সংখ্যা রেকর্ড করি ও আঁকি। আপনার ওজন ও যেকোনো লক্ষ্য নিয়ে কথা বলার সঠিক মানুষ আপনার নিজের ডাক্তার বা যত্নদানকারী দল।
পদক্ষেপের পাশে আপনার ওজন
তুলনা পর্দা পদক্ষেপ ও ওজনকে একটি চার্টে রেখা হিসেবে আঁকে, আপনার লক্ষ্য ড্যাশ রেখায়। অল্প সময় বা পুরো ছবি দেখতে সপ্তাহ, মাস, বছর বা সব বেছে নিন। আমরা রেখাগুলো দেখাই এবং সিদ্ধান্ত আপনার হাতে ছেড়ে দিই।
আরও আছে পদক্ষেপ ও স্বাস্থ্যের সংখ্যা একসঙ্গে দেখা গাইডে।
হোম স্ক্রিন থেকে এক নজর
একটি চওড়া হোম স্ক্রিন উইজেট পদক্ষেপ, দূরত্ব ও ধারার সঙ্গে আপনার ওজনও দেখাতে পারে, ফলে অ্যাপ না খুলেই দেখে নিতে পারেন।
শুরু করা
PrivateSteps-এর লগ খুলুন, ওজন বেছে নিন, kg বা lb ঠিক করুন, আর একটি সংখ্যা লিখুন। PrivateSteps শুরু করা বিনামূল্যে, আর বর্তমান মূল্য স্টোরের পাতায় আছে।
আপনি ইতিমধ্যে আমাদের সঙ্গে পদক্ষেপ গুনলে আপনার ওজনের লগ ঠিক তার পাশেই থাকে। অ্যাপটি ৫৩টি ভাষায় পাওয়া যায়, তাই লেবেলগুলো আপনার সবচেয়ে ভালো পড়তে পারা ভাষার সঙ্গে মিলতে পারে। কখনো সবকিছু সরিয়ে ফেলতে চাইলে একটি বোতাম ফোন থেকে আপনার সব তথ্য মুছে দেয়।
আপনার পদক্ষেপের হিসাব ফোনেই রাখুন
শুরু করা বিনামূল্যে। বর্তমান মূল্য জানতে স্টোরের পাতা দেখুন।
App Store
শীঘ্রই আসছে
প্রশ্ন
আমি কি কিলোগ্রামের বদলে পাউন্ড ব্যবহার করতে পারি?
হ্যাঁ। ওজনের লগের জন্য আপনি kg বা lb বেছে নিতে পারেন।
লক্ষ্য ওজন ঠিক করা কি বাধ্যতামূলক?
না। লক্ষ্য ঐচ্ছিক। ঠিক করলে সেটি চার্টে ড্যাশ রেখা হিসেবে দেখা যায়।
আমার ওজন স্বাস্থ্যকর কি না, অ্যাপ কি তা বলবে?
না। PrivateSteps বিচার বা পরামর্শ ছাড়াই আপনার সংখ্যা রেকর্ড করে ও আঁকে। এটি চিকিৎসা-যন্ত্র নয়।
PrivateSteps আপনার নিজের সংখ্যাগুলো শুধু রেকর্ড করে ও দেখায়। এটি রোগ নির্ণয় করে না, ব্যাখ্যা করে না, চিকিৎসার পরামর্শও দেয় না। আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে নিজের চিকিৎসক বা যত্নদানকারী দলের সঙ্গে কথা বলুন।