ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?

ਬਿਨਾਂ ਖਾਤੇ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰਿਕਾਰਡ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਧਨ ਇੱਕ ਵੀ ਅੰਕ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਮੰਗਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ PrivateSteps ਉਲਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

• ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਇਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਪ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਕਾਈਆਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਂਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਚਾ

ਰੀਡਿੰਗ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• mg/dL ਜਾਂ mmol/L ਚੁਣੋ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੀਟਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀਆਂ ਚਾਹੋ ਐਂਟਰੀਆਂ ਜੋੜੋ, ਜਿਵੇਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਟ ਉੱਤੇ ਟੁੱਟੀ ਲਕੀਰ ਵਜੋਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ। PrivateSteps ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦਰਜ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਰਦੇ ਹੋ।

ਇਸਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖੋ

ਤੁਲਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਦਮ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਚਾਰਟ ਉੱਤੇ ਲਕੀਰਾਂ ਵਜੋਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਾ, ਮਹੀਨਾ, ਸਾਲ ਜਾਂ ਸਭ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਵਾਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਲਕੀਰਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।

ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਦਰਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ

ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫ਼ੋਨ ਉੱਤੇ ਹੀ ਤੈਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਰਵਰ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ। ਚੌੜਾ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

PrivateSteps ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਇਕਾਈ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਰੀਡਿੰਗ ਭਰੋ। ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। PrivateSteps ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦਾ ਪੰਨਾ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਗਿਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰਿਕਾਰਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਬਦਲੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣਾ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਕਿਵੇਂ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ।