มีตัวติดตามก้าวสำหรับกลุ่มเดินที่ไม่เปรียบเทียบคนไหม

เดินด้วยกันโดยไม่มีกระดานคะแนน

หลายคนเริ่มเดินกับเพื่อนเพื่อกลับมาแข็งแรง การนับก้าวช่วยได้ แต่การจัดอันดับอาจทำให้เช้าที่ดีกลายเป็นเหมือนการสอบ

ใน PrivateSteps ทุกตัวเลขอยู่บนโทรศัพท์ที่นับ ไม่มีใครเห็นของคุณ และคุณก็ไม่เห็นของเขา

สิ่งที่แต่ละคนเห็น

• รายงานรายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี พร้อมลูกศรย้อนดูประวัติ
• แตะที่แท่งเพื่อดูจำนวนที่แน่นอน
• เป้าหมายแบบเลือกได้ที่คุณตั้งเอง สำหรับวัน สัปดาห์ หรือเดือน
• จำนวนวันติดต่อกันที่ถึงเป้า และบันทึกวันที่ดีที่สุดของคุณ
• สถิติที่เทียบคุณกับสัปดาห์ก่อน ๆ ของตัวคุณเองเท่านั้น

แชร์เมื่อคุณเลือกเท่านั้น

บางกลุ่มชอบแลกเปลี่ยนความเห็นกันข้างแก้วกาแฟ ก็ไม่เป็นไร และแล้วแต่แต่ละคน

• แชร์ภาพหน้าจอกราฟของคุณ
• ส่งออกยอดรวมของคุณเป็นไฟล์ CSVแล้วส่งไป

ไม่มีอะไรถูกอัปโหลด เว้นแต่คุณส่งเอง

เริ่มเป็นกลุ่มได้ง่าย

เพื่อนแต่ละคนติดตั้งแอปบนโทรศัพท์ของตัวเอง เริ่มใช้ได้ฟรี และหน้าร้านค้าแอปแสดงราคาปัจจุบัน ไม่มีอะไรให้สมัคร จึงไม่ต้องมีใครเชิญใคร ดูการทำงานโดยไม่ต้องมีบัญชี

วิธีที่อ่อนโยนในการทำต่อเนื่อง

การกลับมาแข็งแรงง่ายขึ้นเมื่อไม่มีใครรู้สึกว่าตามหลัง เพื่อนคนหนึ่งอาจเดินวนสั้น ๆ อีกคนอาจไปไกลกว่ามาก และทั้งสองคนก็ภูมิใจกับสัปดาห์ของตัวเองได้

แต่ละคนดูรายงานรายสัปดาห์และรายเดือนของตัวเอง สังเกตความก้าวหน้าของตัวเอง และตัดสินใจเรื่องเป้าหมายเอง กลุ่มก็แค่เดินด้วยกันต่อไป

หากคุณบันทึกตัวเลขสุขภาพด้วย อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือทีมดูแลสุขภาพของคุณเองเกี่ยวกับตัวเลขเหล่านั้น