మనుషులను పోల్చని, నడక బృందాల కోసం అడుగుల ట్రాకర్ ఉందా?

స్కోర్‌బోర్డ్ లేకుండా కలిసి నడవడం

మనలో చాలామంది ఆరోగ్యం మళ్లీ మెరుగుపరుచుకోవడానికి స్నేహితులతో నడక మొదలుపెడతాం. అడుగులు లెక్కించడం సహాయపడుతుంది, కానీ ర్యాంకింగ్ వల్ల మంచి ఉదయం కూడా పరీక్షలా అనిపించవచ్చు.

PrivateStepsలో ప్రతి సంఖ్య దాన్ని లెక్కించిన ఫోన్‌లోనే ఉంటుంది. మీది మరెవరూ చూడలేరు, వారిది మీరు చూడలేరు.

ప్రతి నడిచేవారికి కనిపించేవి

• రోజు, వారం, నెల, సంవత్సరం రిపోర్టులు, చరిత్రలో వెనక్కి వెళ్లడానికి బాణాలతో.
• ఒక బార్‌ను తాకితే ఖచ్చితమైన సంఖ్య కనిపిస్తుంది.
• రోజు, వారం లేదా నెలకు మీరే పెట్టుకునే ఐచ్ఛిక లక్ష్యాలు.
• లక్ష్యం చేరిన రోజుల వరుస, మీ ఉత్తమ రోజు గురించిన గమనిక.
• మిమ్మల్ని మీ సొంత గత వారాలతో మాత్రమే పోల్చే రికార్డులు.

మీరు కోరుకుంటేనే పంచుకోవడం

కొన్ని బృందాలు కాఫీ తాగుతూ వివరాలు పంచుకోవడానికి ఇష్టపడతాయి. అది మంచిదే, అది ఒక్కొక్కరి ఇష్టం.

• మీ చార్ట్ స్క్రీన్‌షాట్‌ను పంచుకోండి.
• మీ మొత్తాలను CSV ఫైల్గా ఎగుమతి చేసి పంపండి.

మీరే పంపితే తప్ప ఏదీ అప్‌లోడ్ కాదు.

బృందంగా మొదలుపెట్టడం సులభం

ప్రతి స్నేహితుడూ తమ సొంత ఫోన్‌లో యాప్ ఇన్‌స్టాల్ చేసుకుంటారు. ప్రారంభించడం ఉచితం, ప్రస్తుత ధరలను స్టోర్ లిస్టింగ్ చూపిస్తుంది. సైన్ అప్ చేయడానికి ఏమీ లేదు, కాబట్టి ఎవరూ ఎవరినీ ఆహ్వానించనవసరం లేదు. ఖాతా లేకుండా ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో చూడండి.

కొనసాగడానికి ఒక సౌమ్యమైన మార్గం

ఎవరూ వెనకబడ్డామని భావించకపోతే ఆరోగ్యం మళ్లీ మెరుగుపరుచుకోవడం సులభం. ఒక స్నేహితుడు చిన్న చుట్టు నడవవచ్చు, మరొకరు చాలా దూరం వెళ్లవచ్చు, ఇద్దరూ తమ సొంత వారం గురించి సంతోషించవచ్చు.

మనలో ప్రతి ఒక్కరం మన సొంత వారం, నెల రిపోర్టులను చూసుకుని, మన పురోగతిని గమనించి, మన లక్ష్యాలను మనమే నిర్ణయించుకోవచ్చు. బృందం కలిసి నడుస్తూనే ఉంటుంది.

మీరు ఆరోగ్య సంఖ్యలను కూడా నమోదు చేస్తే, వాటి గురించి మీ సొంత డాక్టర్‌తో లేదా వైద్య బృందంతో మాట్లాడటం గుర్తుంచుకోండి.