هل يوجد متتبّع خطوات لمجموعات المشي لا يقارن بين الناس؟

المشي معًا بلا لوحة نتائج

يبدأ كثير منا المشي مع الأصدقاء ليستعيد لياقته. وعدّ الخطوات يفيد، لكن الترتيب قد يجعل صباحًا جميلًا يبدو كأنه امتحان.

في PrivateSteps يبقى كل رقم على الهاتف الذي عدّه. لا يستطيع أحد رؤية رقمك، ولا تستطيع رؤية أرقامهم.

ما يراه كل ماشٍ

• تقارير اليوم والأسبوع والشهر والسنة، مع أسهم للرجوع عبر السجل.
• المس عمودًا لترى العدد بالضبط.
• أهداف اختيارية تضعها أنت لليوم أو الأسبوع أو الشهر.
• سلسلة أيام بلوغ الهدف وملاحظة بأفضل أيامك.
• سجلات تقارنك بأسابيعك السابقة أنت فقط.

المشاركة فقط إن اخترت

تحب بعض المجموعات تبادل الأخبار على فنجان قهوة. لا بأس بذلك، وهو قرار كل شخص.

• شارك لقطة شاشة لمخططك.
• صدّر مجاميعك في ملف CSV وأرسله.

لا يُرفع شيء ما لم ترسله بنفسك.

سهل أن تبدؤوا كمجموعة

يثبّت كل صديق التطبيق على هاتفه. البدء مجاني، وتبيّن صفحة المتجر الأسعار الحالية. لا شيء يُسجَّل، فلا يحتاج أحد إلى دعوة أحد. اطلع على كيف يعمل بلا حساب.

طريقة لطيفة للاستمرار

استعادة اللياقة أسهل حين لا يشعر أحد بأنه متأخر. قد يمشي صديق مسارًا قصيرًا ويمشي آخر أبعد بكثير، ويستطيع كلاهما أن يرضى عن أسبوعه.

يستطيع كل منا النظر إلى تقريره الأسبوعي والشهري، ويلاحظ تقدمه، ويقرر أهدافه. أما المجموعة فتواصل المشي معًا.

وإذا كنت تتابع أرقامًا صحية أيضًا، فتذكّر أن تتحدث مع طبيبك أو فريق رعايتك بشأنها.