ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਕਰਾਂ?
ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। PrivateSteps ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਲ, HDL, LDL ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਭਰਨ, mg/dL ਜਾਂ mmol/L ਚੁਣਨ, ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਬ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਕਸਰ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਪੋਰਟਲ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਗੁਆਚ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕਲਾਊਡ ਨਹੀਂ।
- ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਐਪ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੋਰ ਲਈ ਸਾਡਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਪੰਨਾ ਦੇਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਕੁੱਲ, HDL, LDL ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ।
- ਜਿੰਨੀਆਂ ਚਾਹੋ ਐਂਟਰੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਨਵੇਂ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਣ।
- mg/dL ਜਾਂ mmol/L ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ।
- ਇੱਕ ਟੀਚਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਟ ਉੱਤੇ ਟੁੱਟੀ ਲਕੀਰ ਵਜੋਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੀਚੇ ਠੀਕ ਹਨ। PrivateSteps ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੀ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨਹੀਂ ਸੁਝਾਉਂਦੀ।
ਇਸਨੂੰ ਚਾਰਟ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਕੀਰਾਂ ਵਜੋਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਲਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਫ਼ਤਾ, ਮਹੀਨਾ, ਸਾਲ ਜਾਂ ਸਭ ਨਾਲ। ਕਿਉਂਕਿ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਸਾਲ ਜਾਂ ਸਭ ਵਾਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ
ਆਪਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇੱਕ ਥਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸੌਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖਾਂ ਸਮੇਤ ਸੂਚੀ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਛਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਛਾਪਣਾ ਦੇਖੋ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
PrivateSteps ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਇਕਾਈ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਲੈਬ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅੰਕ ਭਰੋ। PrivateSteps ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦਾ ਪੰਨਾ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਗਿਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤ ਲਈ ਸਟੋਰ ਦਾ ਪੰਨਾ ਦੇਖੋ।
App Store
ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸਵਾਲ
ਮੈਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਅੰਕ ਭਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, HDL, LDL ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਚੁਣ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ mg/dL ਜਾਂ mmol/L ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਐਪ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦਰਜ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
PrivateSteps ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।