PrivateSteps 与 Apple Health：iPhone 用户该知道什么？

简短回答： Apple Health 功能多得多，包括可穿戴设备、睡眠和心率。Apple 的文档说明，健康数据的 iCloud 同步默认开启，也可以关闭。即将登陆 iPhone 的 PrivateSteps 把一切只保存在手机上，没有账户，也不使用 Apple Health。

并排对比

功能	PrivateSteps	Apple Health
数据存放在哪里	只在您的手机上	在您的设备上；据 Apple 说明，健康数据的 iCloud 同步默认开启，也可以关闭
是否需要账户	无需账户	同步使用 iCloud
广告	无	请见 Apple 的页面
能否离线使用	能，飞行模式下一样	请见 Apple 的页面
步数	有，日到年报告	有，而且功能多得多
血糖、血压、体重、胆固醇记录	有，可设置您自己的目标	请见 Apple 的页面
可穿戴设备、睡眠、心率	没有，这是有意为之	有
价格方式	可免费开始；请见应用商店页面	请见 Apple 的页面

以上为 2026 年 10 月的情况，功能和政策会变化，请查看提供方的最新页面。来源：Apple 支持页面。

Apple 表示，iCloud 会对存储和传输中的数据加密，而健康记录在 iOS 12 或更高版本并启用双重认证时，使用端到端加密。我们不认为它不安全。区别在于做法：Apple 默认同步，而 PrivateSteps 完全没有云端。

PrivateSteps 即将登陆 iPhone。它不使用 Apple Health 或 HealthKit，也不读取或写入其中的数据。您的数字只存在 PrivateSteps 里面。

如果您戴手表或记录睡眠，Apple Health 的功能要多得多。如果您想要一个小而私密的记录，请阅读私密计步器。关于您的数字和目标，请咨询您自己的医生或护理团队。PrivateSteps 只记录并绘制您输入的内容，它不是医疗器械。

可免费开始使用。当前价格请见应用商店页面。

Google Play
App Store
即将推出

PrivateSteps 能和 Apple Health 配合使用吗？

不能。它不使用 Apple Health 或 HealthKit，也不读取或写入其中的数据。

PrivateSteps 已经上架 iPhone 了吗？

即将登陆 iPhone。是否已上架，请查看应用商店页面。

可以关闭健康数据的 iCloud 同步吗？

Apple 的支持页面说明，可以在 iCloud 设置中关闭同步。具体步骤请查看 Apple 的最新页面。

PrivateSteps 只记录并绘制您自己的数字，不做诊断，不做解读，也不提供医疗建议。有关健康的问题，请咨询您自己的医生或护理团队。