PrivateSteps 與 Apple Health:iPhone 使用者該知道什麼?

簡短回答: Apple Health 的功能多得多,包括穿戴裝置、睡眠和心率。Apple 說明,健康資料的 iCloud 同步預設為開啟,且可以關閉。PrivateSteps 即將推出 iPhone 版,一切只存在手機裡,不需要帳號,也不使用 Apple Health。

並排比較

項目	PrivateSteps	Apple Health
資料存放位置	只存在你的手機	存在你的裝置上;依 Apple 說明,健康資料的 iCloud 同步預設為開啟,且可以關閉
是否需要帳號	不需要帳號	同步使用 iCloud
廣告	無	請見 Apple 的頁面
可離線使用	可以,飛航模式下一樣	請見 Apple 的頁面
步數	有,提供日到年的報表	有,而且功能多很多
血糖、血壓、體重、膽固醇紀錄	有,可設定你自己的目標	請見 Apple 的頁面
穿戴裝置、睡眠、心率	沒有,這是刻意的設計	有
價格方式	可免費開始使用;請見商店頁面	請見 Apple 的頁面

以上為 2026 年 10 月的資訊,功能與政策會變動,請查看業者最新的頁面。資料來源:Apple 支援頁面。

Apple 表示,iCloud 會在儲存與傳輸時加密資料,而健康紀錄在 iOS 12 或更新版本並搭配雙重認證時,使用端對端加密。我們並不認為它不安全。差別在於做法:Apple 預設會同步,而 PrivateSteps 完全沒有雲端。

PrivateSteps 即將推出 iPhone 版。它不使用 Apple Health 或 HealthKit,也不會讀取或寫入。你的數字只存在 PrivateSteps 裡面。

如果你戴手錶或記錄睡眠,Apple Health 的功能多得多。如果你想要一個小巧私密的紀錄,請閱讀私密計步器。關於你的數字和目標,請洽詢你自己的醫師或照護團隊。PrivateSteps 只會記錄並繪製你輸入的內容,它不是醫療器材。

可免費開始使用。目前價格請見商店頁面。

Google Play
App Store
即將推出

PrivateSteps 能和 Apple Health 搭配使用嗎?

不能。它不使用 Apple Health 或 HealthKit,也不會讀取或寫入。

PrivateSteps 已經有 iPhone 版了嗎?

即將推出 iPhone 版。是否已上架,請查看商店頁面。

我可以關閉健康資料的 iCloud 同步嗎?

Apple 支援頁面說明,可以在 iCloud 設定中關閉同步。實際步驟請查看 Apple 最新的頁面。

PrivateSteps 只會記錄並繪製你自己輸入的數字,不會診斷、解讀,也不提供醫療建議。有關健康的問題,請洽詢你自己的醫師或照護團隊。