PrivateSteps 與 Apple Health：iPhone 用戶該知道什麼？

簡短回答： Apple Health 功能多得多，包括可穿戴裝置、睡眠和心率。Apple 的文檔説明，健康資料的 iCloud 同步預設開啓，也可以關閉。即將登陸 iPhone 的 PrivateSteps 把一切只保存在手機上，沒有帳戶，也不使用 Apple Health。

並排對比

功能	PrivateSteps	Apple Health
資料存放在哪裏	只在您的手機上	在您的裝置上；據 Apple 説明，健康資料的 iCloud 同步預設開啓，也可以關閉
是否需要帳戶	無需帳戶	同步使用 iCloud
廣告	無	請見 Apple 的頁面
能否離線使用	能，飛行模式下一樣	請見 Apple 的頁面
步數	有，日到年報告	有，而且功能多得多
血糖、血壓、體重、膽固醇記錄	有，可設定您自己的目標	請見 Apple 的頁面
可穿戴裝置、睡眠、心率	沒有，這是有意為之	有
價格方式	可免費開始；請見應用商店頁面	請見 Apple 的頁面

以上為 2026 年 10 月的情況，功能和政策會變化，請查看提供方的最新頁面。來源：Apple 支持頁面。

Apple 表示，iCloud 會對存儲和傳輸中的資料加密，而健康記錄在 iOS 12 或更高版本並啓用雙重認證時，使用端到端加密。我們不認為它不安全。區別在於做法：Apple 預設同步，而 PrivateSteps 完全沒有雲端。

PrivateSteps 即將登陸 iPhone。它不使用 Apple Health 或 HealthKit，也不讀取或寫入其中的資料。您的數字只存在 PrivateSteps 裏面。

如果您戴手錶或記錄睡眠，Apple Health 的功能要多得多。如果您想要一個小而私密的記錄，請閱讀私密計步器。關於您的數字和目標，請諮詢您自己的醫生或護理團隊。PrivateSteps 只記錄並繪製您輸入的內容，它不是醫療器材。

可免費開始使用。當前價格請見應用商店頁面。

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App Store
即將推出

PrivateSteps 能和 Apple Health 配合使用嗎？

不能。它不使用 Apple Health 或 HealthKit，也不讀取或寫入其中的資料。

PrivateSteps 已經上架 iPhone 了嗎？

即將登陸 iPhone。是否已上架，請查看應用商店頁面。

可以關閉健康資料的 iCloud 同步嗎？

Apple 的支持頁面説明，可以在 iCloud 設定中關閉同步。具體步驟請查看 Apple 的最新頁面。

PrivateSteps 只記錄並繪製您自己的數字，不做診斷，不做解讀，也不提供醫療建議。有關健康的問題，請諮詢您自己的醫生或護理團隊。