Ajuda

Respostas curtas, na ordem em que você provavelmente vai precisar delas.

Primeiros passos

Instale o PrivateSteps pelo Google Play e abra o app.
Toque em Permitir contagem de passos e aceite os dois avisos do Android.
Se for solicitado, toque em Abrir configurações de bateria e escolha Bateria › Sem restrições (veja abaixo).
Coloque o celular no bolso e caminhe. A contagem de hoje aparece no topo e na pequena notificação contínua.

Como permitir as permissões

O Android pede duas coisas. Atividade física deixa o app ler o sensor de passos. Notificações deixa o app mostrar a contagem em andamento; o Android exige uma notificação contínua para a contagem em segundo plano. Nenhuma das duas permissões permite que o app use a internet, e o PrivateSteps não tem permissão de internet alguma.

Se você tocou em Não permitir por engano: abra o app, toque em Abrir configurações do app, depois em Permissões e permita Atividade física.

A configuração de bateria da Samsung

O gerenciador de bateria da Samsung pode colocar apps para dormir, o que interrompe a contagem até você abrir o app de novo. Uma configuração resolve:

Abra Configurações › Apps › PrivateSteps.
Toque em Bateria.
Escolha Sem restrições.

Confira também Configurações › Bateria › Limites de uso em segundo plano e verifique se o PrivateSteps não está em Apps em suspensão nem em Apps em suspensão profunda. O app tem um botão Ajuda para configurar a bateria na parte de baixo da tela principal que abre o lugar certo.

Definir metas

Toque em Definir minhas metas (depois, Alterar minhas metas). Digite um número de passos diário, semanal ou mensal, ou deixe um campo vazio para ficar sem meta. Preencher semanal e mensal a partir da diária define esses valores como 7× e 30× a meta diária. A meta diária desenha um círculo ao redor da contagem de hoje e uma linha tracejada nos gráficos de Semana e Mês; a meta mensal é a linha tracejada no gráfico de Ano. O progresso semanal e mensal aparece em barras.

Mantenha pressionada uma área vazia da tela inicial, escolha Widgets, encontre PrivateSteps e arraste-o para fora. Ele mostra a contagem de hoje e, se você tiver uma meta diária, a porcentagem. Toque nele para abrir o app. Quando a contagem está pausada, ele avisa. Sem uma assinatura ativa, mostra "Oculto" até você assinar.

Pausar

Ative Pausar contagem em Configurações, na tela principal. A contagem para por completo e a notificação desaparece. Os passos dados durante a pausa nunca são adicionados depois. Toque em Retomar contagem no aviso para recomeçar.

Exportar e importar

Tudo fica em Seus dados, na tela principal. Os arquivos são texto simples em UTF-8 com uma linha de cabeçalho, então abrem em qualquer planilha.

Exportar totais diários (CSV): Uma linha por dia: date,steps — por exemplo 2026-10-15,8423. Ideal para planilhas.
Exportar todos os detalhes (CSV): Uma linha por hora: hour_start,steps — por exemplo 2026-10-15T14:00:00-04:00,812. Este é o arquivo que você deve guardar se um dia quiser restaurar.
Importar um arquivo com todos os detalhes: Mescla por hora e mantém o maior valor para qualquer hora já armazenada, então importar o mesmo arquivo duas vezes nunca conta em dobro. Horas no futuro são ignoradas. Dias de peso e colesterol já armazenados são mantidos; entradas idênticas de glicemia não são duplicadas.

São usadas as próprias janelas de salvar e abrir do Android, então você escolhe exatamente para onde os arquivos vão. O PrivateSteps não precisa de permissão de armazenamento.

Trocar de celular

No celular antigo: Exportar todos os detalhes (CSV) e salve o arquivo em um lugar que você consiga acessar pelo celular novo (um cabo USB, seu próprio drive na nuvem, um e-mail para você mesmo).
No celular novo: instale o PrivateSteps, permita as permissões, depois Importar um arquivo com todos os detalhes e escolha esse arquivo.
As metas não estão no CSV; defina-as de novo em Alterar minhas metas.

Se preferir, ative Incluir no backup do Android antes de trocar; o backup e a restauração do Android levam então os passos e as metas.

Registro e Comparar

Use a aba Registro para anotar seus próprios números de qualquer dia: glicemia (quantas entradas quiser, cada uma com um horário), peso e colesterol (total, HDL, LDL e triglicerídeos; preencha só o que tiver). Toque em uma entrada para alterá-la ou apagá-la. Escolha suas unidades (mg/dL ou mmol/L, kg ou lb) na parte de baixo da aba Registro.

A aba Comparar desenha os números que você escolher como linhas ao longo de uma semana, um mês, um ano ou todo o período. Cada linha tem a própria escala para você ver as altas e baixas lado a lado; a faixa de cada linha aparece listada abaixo do gráfico. Toque no gráfico para ver os valores reais de um dia. A glicemia aparece no gráfico como a média do dia, e cada entrada fica no Registro. O PrivateSteps apenas registra e desenha seus números. Ele não os julga nem dá conselhos; pergunte ao seu médico o que significam.

Água e lembretes

No topo da aba Registro, Água mantém um total corrido do dia. Toque em um botão de adição rápida para um copo ou uma garrafa, em Adicionar outra quantidade para qualquer outra coisa, ou em Corrigir o total se você errou. Defina uma meta diária de água em Suas metas. Escolha onças fluidas, mililitros ou litros em Unidades; o app começa com a mais comum onde você mora.

Os Lembretes (também na aba Registro) podem avisar você para dar uma caminhada ou medir a glicemia. Escolha o horário e os dias da semana, ou todos os dias. Adicione quantos quiser e ative ou desative cada um. Os lembretes são alarmes somente no seu celular. Podem chegar alguns minutos depois do horário escolhido quando o celular está em repouso, e exigem que as notificações estejam permitidas para o PrivateSteps.

Medicamentos

A aba Medicamentos é uma lista simples: nome, dose, frequência (escreva como preferir), as datas de início e de término, e observações. Toque em uma entrada para alterá-la ou apagá-la. Imprimir ou salvar como PDF abre a tela de impressão do Android com uma lista limpa de uma página; você pode digitar seu nome na página ou deixá-lo em branco, e o nome não é armazenado. Exportar CSV salva a lista como um arquivo de planilha. O PrivateSteps não verifica doses nem interações e não dá conselhos.

Alvos

Na aba Registro, Seus alvos permite definir um número-alvo para peso, glicemia, colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos. Toda alteração de um alvo, incluindo suas metas de passos, é guardada com a data em Histórico de metas. Em Comparar, os alvos aparecem como linhas tracejadas suaves. Os alvos nunca colorem nem avaliam seus números.

Apagar seus dados

Apagar dados mais antigos

Toque em Apagar dados mais antigos, escolha quantos dos anos mais recentes manter (1, 2, 5 ou 10) e confirme. Tudo o que for mais antigo é apagado de forma permanente do celular.

Apagar tudo

Toque em Apagar todos os meus dados e depois em Apagar tudo. Isso apaga permanentemente do celular seus passos e todos os números que você digitou, e não pode ser desfeito. Quer uma cópia antes? Toque em Cancelar e exporte. Desinstalar o app também apaga tudo o que está armazenado no celular.

Como o backup funciona e como desativá-lo

Incluir no backup do Android vem desativado por padrão. Quando ativado, seus passos e metas são incluídos no backup normal do Android do celular, que é feito pelo Android (geralmente para a sua conta do Google), e não pelo PrivateSteps. O app em si continua sem nunca se conectar à internet. Desativar a chave interrompe novos backups. Para apagar uma cópia já feita, use Configurações › Google › Backup no celular.

O teste grátis e a assinatura anual

O PrivateSteps é gratuito para instalar. Toque em Iniciar teste grátis de 7 dias e o Google Play pede uma forma de pagamento; por 7 dias tudo funciona e você não paga nada. Se cancelar antes de os 7 dias acabarem, você nunca é cobrado. Uma linha fina no topo da tela principal mostra os dias restantes e a data da primeira cobrança.

Depois do teste, a assinatura custa $5 por ano, cobrados automaticamente a cada ano até você cancelar. Sem uma assinatura ativa, histórico, gráficos, metas e recordes ficam bloqueados. A contagem nunca para e nada é apagado. Seus passos são salvos o tempo todo, e as configurações, a pausa e todas as ferramentas de exportar, importar e apagar continuam funcionando, então você sempre pode levar seus dados com você. O número fica oculto até você assinar: ele aparece borrado no app, e a notificação e o widget deixam de mostrá-lo (a notificação diz que a contagem continua, e o widget diz "Oculto / Toque para assinar").

O Google Play mostra o preço na sua moeda ($5 por ano, varia conforme o país) e cuida do pagamento. Sem conta. Para cancelar ou alterar, toque em Gerenciar nas Configurações (ou no banner do teste), ou abra o Google Play > Pagamentos e assinaturas > Assinaturas. O app avisa um mês antes de cada renovação, uma semana antes e no dia, e antes da primeira cobrança quando você está no teste. O próprio PrivateSteps continua sem permissão de internet; quem faz a compra é o app Google Play do celular.

Celular novo ou reinstalação? Toque em Restaurar assinatura estando conectado à mesma conta do Google. Se uma compra aparecer como pendente, a assinatura começa assim que o Google Play a confirmar.

Idiomas

O app segue o idioma do seu celular (53 suportados). No Android 13 e mais recente, você também pode escolher um idioma só para o PrivateSteps em Configurações › Apps › PrivateSteps › Idioma. Árabe, hebraico e urdu são exibidos da direita para a esquerda, inclusive nos gráficos.

Ainda com dúvidas?

Envie um e-mail para help@privatesteps.com. Diga qual celular você tem e o que esperava que acontecesse.